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#exercíciofísico

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Duas pessoas praticam corrida ao ar livre durante exercício física, hábito que contribui para reduzir o estresse, melhorar o humor e fortalecer a saúde mental

Exercícios físicos ganham espaço como aliados no combate ao estresse e à ansiedade

Especialista destaca que a prática regular de atividades físicas melhora o humor,…
  • agosto 8, 2026